 В настоящее время раннее введение соков не одобряется педиатрами. Как выяснилось, соки не вносят особого вклада в оздоровление организма, но могут существенно нарушить деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, раннее введение соков может спровоцировать возникновение аллергических реакций.
Сейчас рекомендуется начинать прикорм соками не ранее 4 месяцев. Сначала предлагают детям несколько капель осветленного яблочного сока. Сок предпочтителен из зеленых яблок. Для осветления его необходимо процедить через 2-3 слоя стерильной марли.
После 5 месяцев можно предложить малышу грушевый, персиковый, абрикосовый, сливовый соки. Еще через месяц - черносмородиновый, гранатовый и вишневый. Терпкие соки разводите водой.
Самыми аллергенными признаны соки цитрусовых, а так же томатный, клубничный, морковный и малиновый соки. Их добавляйте в рацион аккуратно, следите за реакцией малыша.
Первое время предлагайте сок ребенку после одного из утренних кормлений (желательно, через полчаса). При нормальной переносимости, увеличивайте количество сока до 6 чайных ложек за неделю. Каждый сок вводят после окончательной адаптации малыша к предыдущему. Соки нельзя смешивать! В день крохе можно предложить не более 2 видов сока.
С возрастом количество сока увеличивайте. К году можно давать ребенку около 100мл сока в день.
Реакции на один и тот же сок у детей могут проходить по- разному. Но считается, что при запоре лучше давать свекольный сок. При неустойчивом стуле – грушевый, черносмородиновый и гранатовый.
| 
